抖音卖货新人养号的时间建议在**3-7天**左右。

在养号期间，需要注意以下几点：

1. 做好第一步：先取好账号名称，定好位。

2. 内容垂直：账号和内容都需要垂直，让平台更好地归类，精准地推荐给目标用户。

3. 学会看相关的视频：在浏览别人的视频时，一定要注意视频的完播率，好的作品一定要看完，然后进行点赞和评论。

4. 养号期间不发布作品：新的抖音号在养号期间不要发任何作品。

完成以上步骤后，平台以后就会自动推荐更多的同行视频，有利于提高账号权重。