要在1688上拿货，首先需要注册一个1688账号。然后，在小红书上搜索感兴趣的商品，找到合适的供应商或批发商。与供应商联系，确认产品价格、质量和发货方式等细节。

在与供应商达成协议后，根据1688上的要求完成下单流程，选择支付方式并完成支付。

最后，等待供应商发货并确保收到商品后进行验货。