一是账号违规，二是账号权重低

养号就得靠正常发笔记，系统判定你为一个优质账号也是靠你的账号活跃度和内容质量来判定的，比如经常发布有营销性，攻击的言论或者笔记肯定给你限制，或者被禁言了 ，得养号一段时间看能不能恢复