小红书全职妈妈养号的流程大致如下：

首先，注册小红书账号并完善个人资料，特别是选择全职妈妈身份。

其次，了解平台规则和要求，包括对商品的评价、分享等。

然后，选择适合的领域和目标受众，并定期更新内容，包括文字、图片和视频等。此外，积极参与社区互动，与其他用户建立联系。

最后，根据平台要求增加粉丝数和互动量，提高曝光度，以获得更多合作机会和收益。