手机号码安全，但是两个一起绑定是最安全的。　　支付宝绑定手机比邮箱更安全，因为手机一直带在身边使用。许多验证码只能自己才能知道。而使用邮箱不具有稳定性，因为邮箱可能会被其他人盗取，当被盗了意味着支付宝账户也会不安全了，最好的方法同时绑定两个是最安全的。