1、打开QQ客户端，登录账号。

2、进入“设置”页面，一般在右下角，点击“帐号与安全”。

3、选择“实名认证”选项，进入实名认证页面。

4、在实名认证页面中，找到“解除认证”按钮，点击该按钮。

5、系统会提示用户解除实名认证的风险和后果，用户需要认真阅读后再进行确认。

6、点击“解除认证”按钮，系统会提示“是否确认解除实名认证”，点击“确认”。

7、用户需要输入QQ密码进行身份验证，验证通过后，即可成功解除QQ实名认证的绑定。