可以通过申诉解封，方法如下：

1、小红书账号被封禁了的话，按开小红书APP，如图。

2、小红书APP主页点【我】，如图。

3、小红书APP的【我】这点【设置】，如图。

4、界面里我们小手点【帮助与客服】，如图。

5、接着单击下【账号申诉】，如图。

6、账号申诉这儿接着输入内容申诉，如图，然后提交即可。