在抖音内的界面提交申诉，申请投诉机会只有一次，申诉理由不能写的太敷衍，可以网上搜一搜申诉的理由。

2、拨打抖音客服电话

用注册的手机号拨打抖音客服，反馈自己抖音的情况，说明违规的情况，请求先给自己账号恢复正常，态度要好。

3、给抖音官方发邮件[email protected]

具体话术可以去网上搜一搜，如果申诉不通过，继续反复写邮件，处理邮件申诉的人每天都是不一样的，哪天运气好，就解封了。

4、黑猫投诉平台（https://tousu.sina.com.cn/）

按实际情况填写投诉，投诉对象是（抖⾳账号中心），⿊猫平台受理后，正常情况下当天就会有回复，最迟3个⼯作⽇，抖⾳会做出反馈

希望有所帮助