申诉解封：你可以通过抖音官方提供的申诉渠道来解释你的情况，提供相关证据或解释，请求解除封禁。抖音官方会对你的申诉进行审核，并根据情况来决定是否解除封禁。

联系客服：如果申诉渠道不起作用，你可以尝试通过抖音的客服渠道来进行沟通。向客服详细陈述你的情况，表达你的诚意和悔改态度，看看是否有其他解决方案。

寻求法律援助：如果你认为自己的封禁是不公正的，你可以寻求法律援助，咨询专业人士的意见，看看是否有法律途径来解决。

需要注意的是，解除封禁并不是一定会成功的，具体情况可能因个人行为、违规情节等因素而异。此外，还要遵守抖音的规定和社区准则，避免再次触犯规定，以免进一步受到封禁。

最后，我还要提醒你，抖音相关政策和操作可能会根据时间和地区而有所不同，所以最准确的信息还是以抖音官方公布的为准。