QQ防沉迷实名注册需要进入手机qq的账户，完善个人信息即可实名认证成功，然后登录防沉迷官网查看即可。

具体操作步骤如下 :

1、打开手机QQ，找到左上角的我的头像。

2、左边中间位置找到并点击【QQ钱包】选项。

3、找到左下角的【账户】选项。

4、点击【添加银行卡】选项。

5、输入验证码后完成个人资料，即可认证成功。

6、浏览器进入qq防沉迷官网，点击左上角【登录】。

7、登录后，点击【身份证信息查询】即可查看。