联系客服：拨打抖音官方客服电话95152进行反馈，要求客服调查账号情况，并请求将处罚改为警告。

邮箱申诉：使用抖音官方提供的反馈邮箱进行申诉，提供相关证件信息以增加申诉成功的可能性。

互联网投诉平台：在一些互联网投诉平台上对抖音进行投诉，这有时也会作为一种压力促使平台重新考虑封禁决定。

MCN后台申诉：如果账号加入了MCN（多频道网络）机构，可以通过机构管理后台直接进行申诉。

定期提交申诉：虽然成功率只有10%，但这是最基本的解封方法。在抖音界面上提交申诉，写一份真诚的上诉理由，呼吁抖音平台恢复你的账号。

使用其他手机号码、身份证：如果手机号码和身份证都被限制，可以试试用其他合法的手机号码、身份证来注册抖音账号。但要注意，如果抖音系统再次检测到这些账号与被封禁的账号有关联，后果会更加严重。

换设备、IP地址：尝试更换设备或者使用不同的IP地址也许会有奇效。不过需要注意，如果系统检测到这个IP地址或者设备曾经被封禁过，后果也同样严重。

找人代理申诉：可以找专业人士帮忙解决抖音实名账号永久封禁申诉失败的问题。

等待自动解封：有一些账号被封禁后，可以选择等待系统自动解封。但需要一定的时间，不同情况下需要的时间也不同。对于一些轻微违规的账号，这种方法可能会有奇效。