1、首先登录自己的新的抖音号，然后选择【我】如下图所示：

2、然后再选择【三横菜单】如下图所示：

3、然后再芹誉搭选择【我的客服】如下图所示：

4、然后再选择【帐号找回】如下图所示：

5、然后选择要找回的帐号，如下图所示：

6、然后选择找回的类型，选择你嫌拿记得资料即可，如下图所示：

7、然后输入密码，然后选择手机号【已停用】如下图所示：

8、填写自己的姓名，以及身份证号，再勾选同意，之后再选择下一步，如下图所示：

9、之后再选择【绑定新手机】，就虚段可以使用新手机登录了如下图所示：