网络交友的好处：

1、拓宽交友圈：不受地域限制，可以结识来自世界各地的朋友，拓展人际关系，尤其是对于生活在相对封闭环境或者希望接触不同文化背景人群的人来说，网络提供了前所未有的交流机会。

2、便捷高效：不论时间还是地点，只要有网络连接就可以进行沟通交流，大大节省了线下交友所需的时间和交通成本。

3、选择多样化：用户可以根据共同兴趣、价值观等多方面因素筛选潜在的朋友或伴侣，增加了找到志同道合者的可能性。

4、知识获取与视野开阔：通过网络交友，人们能接触到各种领域的信息和见解，有利于增长见识，开阔眼界，学习到书本以外的知识和经验。

5、匿名性和隐私保护：在网络空间中，一定程度上允许用户保持一定的匿名性，可以在更加舒适的心理状态下展开交流。

网络交友的弊端：

1、真实性问题：网络上的身份和信息难以核实，容易出现虚假资料和欺诈行为，导致人们可能被骗感情或财产。

2、安全隐患：网络交友可能会暴露用户的个人信息，增加遭遇网络犯罪的风险，包括诈骗、骚扰、侵犯隐私等。

3、情感依赖与孤独感：过度依赖网络社交可能导致现实生活中的人际交往能力下降，甚至产生网络孤独症，即虽然线上朋友众多，但现实中却感到孤独无依。

4、影响身心健康：长时间沉浸在网络交友中，可能影响作息规律，导致生活质量下降；同时，虚拟世界的成功与失败体验也可能对青少年形成误导，影响其心理成长和社会适应能力。

5、不良习惯与沉溺现象：部分人可能因为沉迷于网络交友而忽视现实生活中的学业、工作和个人发展，形成不良的网络使用习惯。